Produkte zum Begriff Workout:
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Mein Fitness-Coach - Dance Workout [Nintendo Wii] (Neu differenzbesteuert)
Mein Fitness-Coach - Dance Workout [Nintendo Wii]
Preis: 49.99 € | Versand*: 4.95 € -
11 Teile/satz Widerstand Tubes Gym Fitness Workout Übungsnadeln Yogabänder
Dieses 11-teilige Widerstandsset bietet progressive Widerstandsstufen zum Ankurbeln verschiedener Krafttrainingsstufen.. Die befestigten Schaumklingen sind mit Zinkdruckguss- und D-Ring-Clips ausgestattet, um problemlos über 30 verschiedene Widerstandsstufen zu erzeugen.
Preis: 27.46 € | Versand*: 0.00 € -
11-teiliges Fitness-Widerstandsbänder-Set, Workout-Übungsrohrbänder mit Türanker-Knöchelriemen
Dieses 11-teilige Fitnessband-Set enthält 5 Schlauchbänder, 2 gepolsterte Griffe, 1 Türanker, 2 Knöchelriemen und 1 Tragetasche, die Ihnen helfen, Ihre Trainingsroutinen zu variieren und sich selbst herauszufordern, höhere Level zu erreichen. Merkmale: Komplettes Kit: 11pcs Fitness Bands Set besteht aus 5 Rohrbändern, 2 gepolsterten Griffen, 1 Türanker, 2 Knöchelriemen, 1 Tragetasche. Mit diesem kompletten Workout-Kit verpasst du keine Chance, verschiedene Trainingsschwierigkeiten für Kraftaufbau und Muskelaufbau in Frage zu stellen. Einstellbarer Widerstand: Jedes Band unterscheidet sich in Farben und Widerstandsstufen: Gelb - 15lbs, Rot - 20lbs, Grün - 25lbs, Blau - 30lbs, Schwarz - 35lbs, mit einem Gesamtwiderstandsgewicht von 125lbs. Sie können die Spannung anpassen, um persönliche Ziele zu erreichen, indem Sie eine einzelne Band anwenden oder mehrere Bands kombinieren, ideal für Anfänger oder Profis, Männer, Frauen, Jugendliche oder Kinder. Komfortabel: Hergestellt aus hochwertigem Naturlatex und Nylon mit Fadenzahl, sind die Bänder schnappfest und in der Lage, die maximale Widerstandsfähigkeit auch nach wiederholtem Dehnen und Verwenden aufrechtzuerhalten. Die gepolsterten Griffe und die dick gepolsterten Knöchelriemen bieten optimalen Komfort und Schutz beim Training. Tragbar: Verpackt in der Tragetasche passt das gesamte Kit leicht in Ihren Rucksack oder Ihre Aktentasche, so dass Sie zu Hause, im Fitnessstudio, im Büro oder auf Reisen trainieren können. Spezifikationen: Material: Latex + Nylon + Schaumstoff Widerstand: Gelb - 15lbs Rot - 20lbs Grün - 25lbs Blau - 30lbs Schwarz - 35lbs Paketliste: 5 * Widerstand Rohrbänder 2 * behandeln 2 * Ankle Strap 1 * Tür-Anker 1 * Tragetasche
Preis: 19.94 € | Versand*: 0.00 € -
Fitness- und Trainingsgerät Gymform AB Booster Plus - Heimtrainer für Zuhause
Bleiben Sie fit und gesund! <br /><br />Mit dem professionellen Trainingsgerät von Gymform haben Sie auch zu Hause die Möglichkeit, Ihren Körper fit zu halten. <br /><br />Das Fitnessgerät für das Training des ganzen Körpers. <br /><br />• Durch die konstante Bewegung des ganzen Körpers wird Cardio - und Krafttraining kombiniert und alle Muskelgruppen werden beansprucht. <br />• Verbrennen Sie Kalorien und formen Sie Ihren Körper in Rekordzeit. <br />• Maximalbelastung: 120 kg <br /><br />Folgende Muskeln werden beansprucht: <br />- Bauchmuskeln <br />- Rücken <br />- Arme <br />- Beine <br />- Po <br /><br />Multifunktionsbildschirm: <br />- Zähler der verbrannten Kalorien <br />- Wiederholungszähler <br />- Stoppuhr <br /><br />Lieferumfang: <br />- Gymform® Ab Booster PLUS <br />- Gebrauchsanleitung <br />- Trainingsanleitung <br />- Diätplan <br /><br />• Abmessungen netto zusummengeklapptes Produkt: Höhe 163,8 cm x Breite 56,5 cm x Tiefe 28,2 cm. <br />• Abmessungen netto aufgestelltes Produkt: Höhe 112 cm x Breite 80 cm x Tiefe 41 cm. <br />• Abmessungen mit Verpackung: 94,5 x23,5 x 16cm <br />• Maximales Benutzergewicht 120kg <br />• Techn.Daten: Der Computer funktioniert mit 1 Mignon/ LR6/ AA-Batterie, bitte mitbestellen (unsere Referenz 331226)
Preis: 79.99 € | Versand*: 4.90 € -
FA - Fitness Authority Ice Pump Pre Workout (463 g, Eisige Drachenfrucht)
PRE-WORKOUT BOOSTER Fitness Authority Ice Pump ist ein neues Pre-Trainings-Supplement mit Pump-Effekt Enthält den patentierten Kühleffekt EVERCOOL Erfrischung und angenehme Kühlung bei körperlicher Aktivität Die Trainingsvorbereitung ermöglicht es Ihnen, den Muskelpump zu maximieren, sorgt für den Effekt voller Muskeln und reduziert den Muskelkatabolismus. Der Effekt der Verwendung von ICE PUMP Pre-Workout ist eine spürbare und sichtbare Steigerung der Vaskularität, der Muskelfüllung und des erhöhten Anabolismus. Das Präparat trägt zum schnellen Wachstum von Muskelgewebe, Ausdauer und Kraft während des Trainings bei. Angenehmer Kühleffekt sorgt für ein angenehmes Gefühl beim Sport. DOSIERUNG (1 Stück = 1 Messlöffel (4,5 g))1 Messlöffel 20 Minuten vor dem Training.LAGERUNGTrocken und bei Raumtemperatur (15-25°C) lagern, vor Licht schützen und nicht einfrieren.WARNUNGENNicht verwenden, wenn Sie auf einen der Inhaltsstoffe des Produkts allergisch sind. Die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise werden empfohlen. Nicht verwenden, wenn Sie schwanger sind oder stillen. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
Preis: 21.64 € | Versand*: 3.90 € -
FA - Fitness Authority Ice Pump Pre Workout (463 g, Eisiges Zitrus & Pfirsich)
PRE-WORKOUT BOOSTER Fitness Authority Ice Pump ist ein neues Pre-Trainings-Supplement mit Pump-Effekt Enthält den patentierten Kühleffekt EVERCOOL Erfrischung und angenehme Kühlung bei körperlicher Aktivität Die Trainingsvorbereitung ermöglicht es Ihnen, den Muskelpump zu maximieren, sorgt für den Effekt voller Muskeln und reduziert den Muskelkatabolismus. Der Effekt der Verwendung von ICE PUMP Pre-Workout ist eine spürbare und sichtbare Steigerung der Vaskularität, der Muskelfüllung und des erhöhten Anabolismus. Das Präparat trägt zum schnellen Wachstum von Muskelgewebe, Ausdauer und Kraft während des Trainings bei. Angenehmer Kühleffekt sorgt für ein angenehmes Gefühl beim Sport. DOSIERUNG (1 Stück = 1 Messlöffel (4,5 g))1 Messlöffel 20 Minuten vor dem Training.LAGERUNGTrocken und bei Raumtemperatur (15-25°C) lagern, vor Licht schützen und nicht einfrieren.WARNUNGENNicht verwenden, wenn Sie auf einen der Inhaltsstoffe des Produkts allergisch sind. Die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise werden empfohlen. Nicht verwenden, wenn Sie schwanger sind oder stillen. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
Preis: 21.64 € | Versand*: 3.90 € -
FA - Fitness Authority Ice Pump Pre Workout (463 g, Eisige Mango & Passionsfrucht)
PRE-WORKOUT BOOSTER Fitness Authority Ice Pump ist ein neues Pre-Trainings-Supplement mit Pump-Effekt Enthält den patentierten Kühleffekt EVERCOOL Erfrischung und angenehme Kühlung bei körperlicher Aktivität Die Trainingsvorbereitung ermöglicht es Ihnen, den Muskelpump zu maximieren, sorgt für den Effekt voller Muskeln und reduziert den Muskelkatabolismus. Der Effekt der Verwendung von ICE PUMP Pre-Workout ist eine spürbare und sichtbare Steigerung der Vaskularität, der Muskelfüllung und des erhöhten Anabolismus. Das Präparat trägt zum schnellen Wachstum von Muskelgewebe, Ausdauer und Kraft während des Trainings bei. Angenehmer Kühleffekt sorgt für ein angenehmes Gefühl beim Sport. DOSIERUNG (1 Stück = 1 Messlöffel (4,5 g))1 Messlöffel 20 Minuten vor dem Training.LAGERUNGTrocken und bei Raumtemperatur (15-25°C) lagern, vor Licht schützen und nicht einfrieren.WARNUNGENNicht verwenden, wenn Sie auf einen der Inhaltsstoffe des Produkts allergisch sind. Die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise werden empfohlen. Nicht verwenden, wenn Sie schwanger sind oder stillen. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
Preis: 21.64 € | Versand*: 3.90 € -
Nike MC Trainer 3 Workout M - Fitness- und Trainingsschuhe - Herren - Grey - 8,5 US
Die Nike MC Trainer 3 Workout M Fitness- und Trainingsschuhe für Herren bieten dir Unterstützung, um jedes Ziel im Fitnessstudio zu erreichen. Das atmungsaktive Mesh im Obermaterial macht diesen Schuh zu einem, den du überallhin mitnehmen kannst. Außerdem sorgt die flache Sohle für mehr Stabilität bei deinen Lieblingsbewegungen. das Obermaterial besteht aus atmungsaktivem Mesh, das der Ermüdung im Fitnessstudio und der alltäglichen Abnutzung standhält die Unterstützung im medialen Bereich bietet Sicherheit, wenn du mitten im Training bist die flache Basis bietet ideale Stabilität für seitliche Bewegungen Recycling-Gummi sorgt für ein vielseitiges Traktionsmuster, das die Bewegung in verschiedene Richtungen erleichtert Flexkerben im Vorfußbereich bieten Flexibilität, wo und wann du sie brauchst verstärkte Zehen- und Fersenzonen bieten zusätzliche Widerstandsfähigkeit gegen Abnutzung und Verschleiß
Preis: 79.95 € | Versand*: 5.95 € -
New U - Fitness First Mind Body Yoga & Pilates Workout [Nintendo Wii] (Neu differenzbesteuert)
New U - Fitness First Mind Body Yoga & Pilates Workout [Nintendo Wii]
Preis: 67.88 € | Versand*: 0.00 € -
Nike MC Trainer 3 Workout M - Fitness- und Trainingsschuhe - Herren - Grey - 10 US
Die Nike MC Trainer 3 Workout M Fitness- und Trainingsschuhe für Herren bieten dir Unterstützung, um jedes Ziel im Fitnessstudio zu erreichen. Das atmungsaktive Mesh im Obermaterial macht diesen Schuh zu einem, den du überallhin mitnehmen kannst. Außerdem sorgt die flache Sohle für mehr Stabilität bei deinen Lieblingsbewegungen. das Obermaterial besteht aus atmungsaktivem Mesh, das der Ermüdung im Fitnessstudio und der alltäglichen Abnutzung standhält die Unterstützung im medialen Bereich bietet Sicherheit, wenn du mitten im Training bist die flache Basis bietet ideale Stabilität für seitliche Bewegungen Recycling-Gummi sorgt für ein vielseitiges Traktionsmuster, das die Bewegung in verschiedene Richtungen erleichtert Flexkerben im Vorfußbereich bieten Flexibilität, wo und wann du sie brauchst verstärkte Zehen- und Fersenzonen bieten zusätzliche Widerstandsfähigkeit gegen Abnutzung und Verschleiß
Preis: 79.95 € | Versand*: 5.95 € -
Nike MC Trainer 3 Workout M - Fitness- und Trainingsschuhe - Herren - Grey - 9,5 US
Die Nike MC Trainer 3 Workout M Fitness- und Trainingsschuhe für Herren bieten dir Unterstützung, um jedes Ziel im Fitnessstudio zu erreichen. Das atmungsaktive Mesh im Obermaterial macht diesen Schuh zu einem, den du überallhin mitnehmen kannst. Außerdem sorgt die flache Sohle für mehr Stabilität bei deinen Lieblingsbewegungen. das Obermaterial besteht aus atmungsaktivem Mesh, das der Ermüdung im Fitnessstudio und der alltäglichen Abnutzung standhält die Unterstützung im medialen Bereich bietet Sicherheit, wenn du mitten im Training bist die flache Basis bietet ideale Stabilität für seitliche Bewegungen Recycling-Gummi sorgt für ein vielseitiges Traktionsmuster, das die Bewegung in verschiedene Richtungen erleichtert Flexkerben im Vorfußbereich bieten Flexibilität, wo und wann du sie brauchst verstärkte Zehen- und Fersenzonen bieten zusätzliche Widerstandsfähigkeit gegen Abnutzung und Verschleiß
Preis: 79.95 € | Versand*: 5.95 € -
Nike MC Trainer 3 Workout M - Fitness- und Trainingsschuhe - Herren - Grey - 8 US
Die Nike MC Trainer 3 Workout M Fitness- und Trainingsschuhe für Herren bieten dir Unterstützung, um jedes Ziel im Fitnessstudio zu erreichen. Das atmungsaktive Mesh im Obermaterial macht diesen Schuh zu einem, den du überallhin mitnehmen kannst. Außerdem sorgt die flache Sohle für mehr Stabilität bei deinen Lieblingsbewegungen. das Obermaterial besteht aus atmungsaktivem Mesh, das der Ermüdung im Fitnessstudio und der alltäglichen Abnutzung standhält die Unterstützung im medialen Bereich bietet Sicherheit, wenn du mitten im Training bist die flache Basis bietet ideale Stabilität für seitliche Bewegungen Recycling-Gummi sorgt für ein vielseitiges Traktionsmuster, das die Bewegung in verschiedene Richtungen erleichtert Flexkerben im Vorfußbereich bieten Flexibilität, wo und wann du sie brauchst verstärkte Zehen- und Fersenzonen bieten zusätzliche Widerstandsfähigkeit gegen Abnutzung und Verschleiß
Preis: 79.95 € | Versand*: 5.95 €
Ähnliche Suchbegriffe für Workout:
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Ist Fitness zuhause genauso effektiv?
Ja, Fitness zuhause kann genauso effektiv sein wie im Fitnessstudio, solange man die richtigen Übungen und Trainingsmethoden wählt. Es gibt eine Vielzahl von Heimtrainingsprogrammen und -geräten, die es ermöglichen, Kraft und Ausdauer aufzubauen. Wichtig ist es, sich regelmäßig zu bewegen und eine ausgewogene Ernährung zu haben, um optimale Ergebnisse zu erzielen.
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Kann man durch ein Workout zuhause abnehmen?
Ja, ein regelmäßiges Workout zuhause kann definitiv beim Abnehmen helfen. Durch körperliche Aktivität verbrennt man Kalorien und fördert den Stoffwechsel. Kombiniert mit einer gesunden Ernährung kann ein Workout zuhause dabei helfen, Gewicht zu verlieren.
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Was sind gute Workout-Routinen für zuhause?
Es gibt viele gute Workout-Routinen, die man zuhause durchführen kann. Eine Möglichkeit ist zum Beispiel ein Zirkeltraining, bei dem man verschiedene Übungen wie Kniebeugen, Liegestütze und Planks in einer festgelegten Reihenfolge durchführt. Auch HIIT (High Intensity Interval Training) ist effektiv und kann zuhause durchgeführt werden. Es ist wichtig, Übungen auszuwählen, die verschiedene Muskelgruppen ansprechen und regelmäßig zu trainieren, um Fortschritte zu erzielen.
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Welches Workout eignet sich gut für zuhause?
Es gibt viele Workouts, die sich gut für zuhause eignen. Einige beliebte Optionen sind Bodyweight-Übungen wie Liegestütze, Kniebeugen und Ausfallschritte, die keine Ausrüstung erfordern. Yoga und Pilates sind auch großartige Optionen für ein Ganzkörpertraining zuhause. Es ist wichtig, ein Workout zu wählen, das zu deinen Zielen und Fähigkeiten passt und das du regelmäßig durchführen kannst.
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Welche Unterlage eignet sich für ein Workout zuhause?
Für ein Workout zuhause eignet sich eine rutschfeste Unterlage wie eine Yogamatte oder eine Fitnessmatte. Diese bieten eine angenehme Polsterung und verhindern, dass man auf glatten Böden ausrutscht. Zudem lassen sie sich leicht reinigen und sind platzsparend zu verstauen.
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Was hört ihr beim Training für ein Musik-Fitness-Workout?
Wir hören eine Mischung aus motivierenden und energiegeladenen Songs, die den Rhythmus und die Intensität des Trainings unterstützen. Dabei reicht die Auswahl von aktuellen Chart-Hits über Dance- und Elektro-Musik bis hin zu klassischen Workout-Songs. Wichtig ist uns, dass die Musik die Teilnehmerinnen und Teilnehmer zum Mitmachen und Durchhalten motiviert.
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Welche guten Workout-Apps gibt es für Krafttraining zuhause?
Es gibt viele gute Workout-Apps für Krafttraining zuhause. Einige beliebte Optionen sind "Nike Training Club", "StrongLifts 5x5", "JEFIT", und "Fitbod". Diese Apps bieten eine Vielzahl von Übungen und Trainingsplänen für verschiedene Fitnessziele und Fitnesslevels.
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Wie kann man zuhause ohne Fitness breit werden?
Es gibt viele Möglichkeiten, zuhause ohne Fitnessstudio breit zu werden. Man kann zum Beispiel Körpergewichtsübungen wie Liegestütze, Klimmzüge und Kniebeugen machen. Auch das Training mit Widerstandsbändern oder Hanteln ist eine gute Option. Zudem kann man auch Yoga oder Pilates machen, um die Muskeln zu stärken und flexibler zu werden.
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Geht ihr ins Fitnessstudio oder macht ihr Fitness zuhause?
Als KI habe ich keine physische Form und kann daher weder ins Fitnessstudio gehen noch zuhause Fitness machen. Es liegt jedoch an den individuellen Vorlieben und Zielen der Menschen, ob sie ins Fitnessstudio gehen oder zuhause trainieren. Beide Optionen haben ihre Vor- und Nachteile und es hängt von den persönlichen Präferenzen und Umständen ab, welche Variante bevorzugt wird.
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Wie lautet ein Workout für zuhause mit Kurzhanteln und dem eigenen Körper?
Ein effektives Workout für zuhause mit Kurzhanteln und dem eigenen Körper könnte wie folgt aussehen: Beginne mit einer Aufwärmphase, zum Beispiel mit Jumping Jacks oder Hampelmännern. Anschließend führe Übungen wie Squats, Lunges, Liegestütze, Kniebeugen mit Kurzhanteln oder Trizeps Dips durch. Beende das Workout mit einer abschließenden Dehnungsphase. Wiederhole jede Übung für 10-15 Wiederholungen und absolvieren insgesamt 3-4 Runden.
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Wie lautet ein Workout, um fit zu bleiben, wenn man zuhause ist?
Ein effektives Workout, um zuhause fit zu bleiben, könnte aus einer Kombination von Körpergewichtsübungen wie Liegestützen, Kniebeugen und Ausfallschritten bestehen. Ergänzend dazu kann man auch Übungen für den Rumpf wie Planks oder Sit-Ups machen. Es ist wichtig, regelmäßig zu trainieren und das Workout nach Bedarf anzupassen, um den Körper herauszufordern und Fortschritte zu erzielen.
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Wie lautet ein Ganzkörper-Workout für zuhause mit Satz- und Wiederholungsvorgaben oder auf Zeit?
Ein effektives Ganzkörper-Workout für zuhause könnte aus folgenden Übungen bestehen: Kniebeugen (3 Sätze à 12-15 Wiederholungen), Liegestütze (3 Sätze à 10-12 Wiederholungen), Ausfallschritte (3 Sätze à 10-12 Wiederholungen pro Bein), Plank (3 Sätze à 30-60 Sekunden). Du kannst die Übungen entweder mit einer festen Satz- und Wiederholungsvorgabe absolvieren oder sie für eine bestimmte Zeitdauer ausführen, z.B. 30-60 Sekunden pro Übung.
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