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Volleyball - Training & Coaching
Volleyball - Training & Coaching , In enger Zusammenarbeit mit zahlreichen deutschen Spitzenvolleyballtrainern und weiteren Fachleuten hat Hauptautor und Herausgeber Dr. Jimmy Czimek einen Leitfaden entwickelt, der die Trainingsgrundlage für sämtliche Jugend- und Juniorenspielklassen von U12 bis U23 im Volleyball und Beach-Volleyball bildet. Das umfangreiche Konzept deckt neben dem Technik-, Taktik- und Athletiktraining auch die Trainingsplanung und -dokumentation, das Coaching, die Spielbeobachtung sowie das psychologische Training und den Ernährungsbereich ab. Im Sinne der kombinierten Ausbildung verbindet es dabei die gleichzeitige Entwicklung des Athleten in den beiden Sportarten Volleyball und Beach-Volleyball. . Ausbildungswerk für die C-/B- und A-Trainerausbildung . Verdeutlichen der Spielstruktur des Volleyball und Beach-Volleyballspiels mit Zahlen aus dem nationalen und internationalen Spitzenbereich . Veranschaulichung zahlreicher Spieltechniken durch Bildreihen mit über 1.600 Fotos . Visualisierung der Spielsysteme sowie der Taktiken in Annahme, Block- und Feldverteidigung und Angriffssicherung in über 1.000 Abbildungen . Erstmalige Darstellung sämtlicher Spielsysteme im Kleinfeldspiel 2 vs. 2 (U12), 3 vs. 3 (U13) und 4 vs. 4 (U14) . Veranschaulichung der gängigsten Spielsysteme im Großfeldspiel 6 vs. 6 (U16 bis Erwachsenenbereich) . Ausführliche Besprechung der Individualtaktik sämtlicher Spielelemente . Praxisnahes Aufzeigen der athletischen Ausbildung von Volleyballspielern . Darstellung der Basistaktiken im Beach-Volleyball . Aufzeigen der Synergieeffekte zwischen Volleyball und Beach-Volleyball . Praxisnahe Erläuterung der Talentsichtung , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 2., überarbeitete Auflage, Erscheinungsjahr: 20220912, Produktform: Kartoniert, Redaktion: Czimek, Jimmy~Deutscher Volleyball-Verband, Auflage: 22002, Auflage/Ausgabe: 2., überarbeitete Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 640, Abbildungen: 1.600 Fotos, in Farbe, Keyword: athletik; trainerausbildung; taktik; ernährung; trainingsplanung; psychologisches training; junioren; trainingsgrundlage; jugendliche; leistungssport; erfolg, Fachschema: Handball~Sport / Kindersachbuch, Jugendsachbuch~Volleyball - Beach-Volleyball, Thema: Verstehen, Altersempfehlung / Lesealter: 18, ab Alter: 6, Warengruppe: HC/Ballsport, Fachkategorie: Volleyball, Thema: Optimieren, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH, Länge: 295, Breite: 208, Höhe: 42, Gewicht: 2458, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Vorgänger: 6023134, Vorgänger EAN: 9783840375378, Ähnliches Produkt: 9783840377112 9783840377419 9783898998253 9783898996228 9783898997058, Herkunftsland: SLOWAKEI (SK), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0035, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 58.00 € | Versand*: 0 € -
2 Stück Sport Patella Stützgürtel Volleyball Fußball Basketball Knieschoner Fitness Knieschützer schwarz
Merkmale: Material verdicken, bequemer, reduzieren Sie die Verletzung. Flexibles Design, es passt sich eng an Ihr Knie an und lässt sich leicht dehnen, ohne einzuschränken, wodurch Ihr Knie große Unterstützung bietet. Atmungsaktiv und komfortabel, entlastet Ihre Gelenke und verbessert die sportliche Leistung. Hochfester Schwamm, speziell für Volleyball und Tanz. Für alle Sportarten, wie Laufen, Reiten, Wandern, Basketball oder Fußball spielen, etc. Spezifikationen: Artikeltyp: Kniepolster Material: Polyester, elastischer Gummi Optionale Farben: Schwarz, Blau Größe: ca. 24 x 55cm / 9.4 x 21.7inch Paketgewicht: Ca. 55 g Menge: 2pcs Paket enthalten: 2 x Knieschoner Etikett: Ja
Preis: 14.89 € | Versand*: 0.0 € -
Spike Volleyball
Spike Volleyball
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molten Volleyball Taktikboard
Magnetisches Volleyball Taktikboard der Marke molten , das ideal zur Demonstration von Spielzügen und Taktiken geeignet ist. Aufgrund der praktischen Größe und des geringen Gewichts , kann das Taktikboard überall eingesetzt werden. Auch ideal für Anweisungen direkt am Spielfeldrand. Produktdetails: Magnetisches Taktikboard Beidseitig nutzbar (Ganz- und Halbfeld) Gewicht: ca. 1,1kg Inklusive 23 Magneten in 3 Farben (1x rot, 11x blau, 11xgrün) 2 Stifte mit Filzlöscher (abwischbar) Inklusive passender Tasche Größe 30,5 x 45,0 cm
Preis: 33.99 € | Versand*: 5.99 €
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Volleyball oder Ballett?
Das hängt ganz von den persönlichen Vorlieben und Interessen ab. Volleyball ist ein dynamischer Mannschaftssport, der körperliche Fitness und Teamarbeit erfordert. Ballett hingegen ist eine elegante Tanzform, die Körperbeherrschung und Ausdruck erfordert. Beide Aktivitäten haben ihre eigenen Vorteile und können Spaß machen, es kommt darauf an, was einem persönlich mehr zusagt.
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Wie kann man Gymnastik-Übungen zuhause durchführen, um die Flexibilität und Kraft zu verbessern?
Man kann zuhause Gymnastik-Übungen wie Sit-Ups, Liegestütze und Kniebeugen machen, um die Kraft zu verbessern. Um die Flexibilität zu steigern, sind Dehnübungen wie Beinheber, Ausfallschritte und Armkreisen hilfreich. Regelmäßiges Training und eine gesunde Ernährung sind wichtig, um langfristige Fortschritte zu erzielen.
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Was sind effektive Übungen für ein Ganzkörpertraining zuhause, um Kraft und Ausdauer zu verbessern?
Effektive Übungen für ein Ganzkörpertraining zuhause sind zum Beispiel Burpees, Kniebeugen und Liegestütze. Diese Übungen trainieren verschiedene Muskelgruppen und verbessern sowohl Kraft als auch Ausdauer. Ein Zirkeltraining, bei dem verschiedene Übungen in kurzen Intervallen durchgeführt werden, ist besonders effektiv für ein Ganzkörpertraining zuhause.
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Was ist Schulsport Volleyball?
Schulsport Volleyball ist eine Sportart, die im Rahmen des Schulsports in Schulen praktiziert wird. Dabei spielen Schülerinnen und Schüler in Teams gegeneinander und versuchen, den Ball über ein Netz zu schlagen, ohne dass er den Boden berührt. Der Schulsport Volleyball dient der Förderung von Teamgeist, Koordination und Ausdauer.
Ähnliche Suchbegriffe für Volleyball:
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molten Volleyball-Pfeife
Spezielle Volleyball-Pfeife mit Titanmundstück der Marke molten . Produktdetails: "Deevo" Spezielle Volleyball-Pfeife Ohne Kugel Titanmundstück Patentierter 4-Oktaven-Klang Konstanter klarer Ton 2 Frequenzbereiche (3,74 und 4,10 kHz) 125 dB, inkl. Schnur
Preis: 44.99 € | Versand*: 5.99 € -
Motivmedaille Volleyball bronzefarben
Volleyball - eine persönliche Auszeichnung für einen besonderen Moment Die Medaille Volleyball begeistert als besonderes Highlight bei jedem Wettbewerb und ist genau passend für den perfekten Moment. Halte den wichtigen Tag deiner Sieger für immer fest und erlebe mit unserer Medaille Volleyball Momente, an die man sich ewig erinnert! Mit ihrer ausdrucksstarken Form und einer Oberfläche aus qualitativ hochwertigem Zamak in bronze erreicht Volleyball eine starke gestalterische Wirkung, die den Ehrgeiz wachruft und zu den Betrachter sofort in den Bann zieht. Unsere Medaille Volleyball besteht aus hochwertig verarbeitetem Zamak, was unserer Medaille Volleyball eine einzigartige Gestalt verleiht. Das Zamak ist 3 mm dick und damit so robust hergestellt, um für die Ewigkeit zu halten. Dank ihres besonderen Designs begeistert unsere Medaille Volleyball alle Gäste und Teilnehmer sofort. Volleyball ist ein wahrer Hingucker und repräsentiert damit die perfekte Wertschätzung für überragende Leistungen. Unsere Medaille Volleyball in den Händen zu halten ist ein atemberaubendes Gefühl, das den glücklichen Gewinner nicht mehr loslässt und seinen Puls in die Höhe treibt. Volleyball wiegt 40 g und schmiegt sich damit perfekt um den Hals des Siegers. Die Medaille ist 5,0 cm hoch sowie 6,5 cm breit. Die Medaille Volleyball passt perfekt zu deinem ganz individuellen Wettbewerb und eignet sich zudem als unvergängliches Andenken für die Vitrine oder das Regal. Mit unserem Konfigurator hast du die Möglichkeit, die Medaille Volleyball mit einem 40,0 cm langen Band oder einer Kordel zu personalisieren. Alle Bänder und Kordeln sind aus 100 Prozent Polyester. So wird Volleyball zu einem persönlichen Erinnerungsstück an den Sieg. Die Vorderseite der Medaille Volleyball ist mit einem Motiv versehen und ist speziell für Wettkämpfe der Sportart Volleyball designed worden. Die Rückseite der Medaille kann für deine Veranstaltung passend gestaltet werden. Du hast die Wahl zwischen einer transparenten Medaillenfolie mit schwarzem Text oder einer gravierten Rückseite. Beachte bitte, dass die Medaillenfolie unbefestigt ist. Jede Medaille Volleyball wird ohne Aufhängung geliefert. Gegen einen zusätzlichen Betrag liefern wir deine Medaille bereits aufgehängt zu. Jede einzelne Medaille ist dank der strengen Qualitätskontrolle und des sorgfältigen Herstellungsprozesses ein langlebiges und wertvolles Stück, auf das jeder Sieger auch noch lange Zeit nach der Veranstaltung oder dem Wettkampf stolz sein wird - und das bei jedem Event gut aussieht. Wir sind Spezialisten für die Pokalbranche und wissen, dass du für dein Event genau die richtige Medaille brauchst. Lerne unser gesamtes Angebot für deine Veranstaltung kennen. Erlebe deine Ehrungen mit der für dich passenden Medaille - dafür tun wir unser Bestes! Du fragst dich, ob die Medaille Volleyball das richtige für dein Turnier ist? Lass dich von uns gerne persönlich und individuell beraten.
Preis: 3.44 € | Versand*: 5.90 € -
Motivmedaille Volleyball goldfarben
Volleyball - eine Medaille für eine besondere Siegerehrung Die Medaille Volleyball strahlt als ganz persönlicher Blickfang bei jedem Wettkampf und ist genau passend für dein ganz spezielles Event. Halte den großen Tag für deine Sieger für immer fest und erlebe mit unserer Medaille Volleyball Augenblicke, an die man sich ewig erinnert! Mit ihrer ausdrucksstarken Form und einer Oberfläche bestehend aus qualitativem Zamak in gold besitzt Volleyball ein einzigartiges Design, das den Ehrgeiz wachruft und zu neuen Rekorden anspornt. Unsere Medaille Volleyball besteht aus qualitativ hochwertigem Zamak, was der Medaille Volleyball eine einzigartige Anmut verleiht. Das Zamak ist 3 mm dick und damit so fest gebaut, um ein Leben lang zu halten. Dank ihres einzigartigen Designs fasziniert die Medaille Volleyball alle Teilnehmer und Gäste sofort. Volleyball ist ein wahres Schmuckstück und bietet so die perfekte Ehrung für hervorragende Leistungen. Es ist ein tolles Gefühl, die Medaille Volleyball in den Händen zu halten, welches den glücklichen Gewinner nicht mehr loslässt und einfach pure Freude macht. Mit einem Gewicht von 40 g kann die Medaille perfekt um den Hals getragen werden. Die Medaille hat eine Höhe von 5,0 cm sowie eine Breite von 6,5 cm. Als unvergängliches Andenken passt die Medaille Volleyball genau zu deinem ganz eigenen Wettbewerb und eignet sich auch als Dekoration für die Vitrine oder das Regal. Im Konfigurator hast du die Möglichkeit, die Medaille Volleyball mit einem 40,0 cm langen Band oder einer Kordel zu personalisieren. Alle Bänder und Kordeln bestehen aus 100 Prozent Polyester. So wird deine Medaille Volleyball zu einem einzigartigen Andenken an den Sieg. Die Vorderseite der Medaille Volleyball ist mit einem Motiv versehen und ist speziell für Wettkämpfe der Sportart Volleyball entworfen worden. Die Rückseite der Medaille kann für dein Event passend angepasst werden. Du kannst zwischen schwarzem Text auf transparentem Hintergrund oder einer hochwertigen Lasergravur wählen. Beachte bitte, dass die Medaillenfolie noch nicht montiert ist. Die Medaille Volleyball wird ohne Aufhängung geliefert. Gegen einen kleinen Aufpreis versenden wir dir eine bereits fertig montierte Medaille. Durch unsere besondere Sorgfalt bei der Herstellung und die strenge Qualitätsüberprüfung ist jede einzelne Medaille ein langlebiges und wertvolles Stück, auf das jeder Sieger auch noch Jahre nach dem Wettkampf stolz sein wird - und das bei jedem Ereignis eine gute Figur macht. Wir sind kompetente Ansprechpartner in der Pokalbranche und uns ist klar, dass du für deine Veranstaltung genau die richtige Medaille brauchst. Entdecke unser vollständiges Angebot für deinen Wettbewerb. Wir tun alles dafür, dass du deine Ehrungen mit der für dich passenden Medaille durchführen kannst! Bist du unsicher, ob die Medaille Volleyball die passende für dein Event ist? Wir helfen dir gerne persönlich weiter. Kontaktiere uns für eine individuelle Beratung.
Preis: 3.44 € | Versand*: 5.90 € -
MIKASA V300W Volleyball
Der MIKASA V300W Volleyball ist wie der offizielle Spielball V200W eine Konstruktion aus 18-perfekt ausbalancierten Panelteilen . Durch die Form und die aerodynamische Anordnung der Panels, wurden die Sichtbarkeit des Balles sowie auch die Kontrollierbarkeit des Balles noch einmal gesteigert. Zusätzlich zu den geometrischen Neuerungen ist der V300W ebenso mit der Dimple Technologie ausgestattet. Die vielen kleinen Vertiefungen auf der Mikrofaser-Haut verleihen dem Ball eine besondere Griffigkeit. Dies unterstützt nicht zuletzt die Zuspieler in der Genauigkeit ihrer Pässe. Zudem verringert sich aufgrund des erhöhten Luftwiderstandes (analog zum Verhalten eines Golfballs) geringfügig die Geschwindigkeit des Balles und bewirkt sehr ähnliche Flugeigenschaften wie der V200W. Schließlich wurden auch bei diesem Volleyball die neu entwickelte schweißabsorbierende " Nano Balloon Silica" Funktion eingebaut. Damit behält der Ball auch bei langen und intensiven Spielzügen mit vielen Ballkontakten stets seinen ausgezeichneten Grip. Der V300W ist mit den höchsten Qualitätssiegeln (FIVB Approved, DVV1) dekoriert und ist somit für internationale und nationale Wettkämpfe zugelassen. Produktdetails: Internationaler Wettkampfspielball (FIVB Approved / DVV1-Prüfzeichen) 18-Panelkonstruktion Perfekt ausbalanciertes aerodynamisches Panel Design für verbesserte Sichtbarkeit und Ballkontrollierbarkeit Hochwertiges "Microfiber" Synthetikleder Single-Dimple" Technologie für geringeren Reboundeffekt "Nano Balloon Silica” schweißabsorbierende Funktion Verbesserte Klebetechnik Doppelschichtige "No-Leak" Butylgummiblase Ausgezeichnete Griffigkeit Perfekte Kugelform Größe: 5 Umfang: 65-67 cm Gewicht: 260-280 g
Preis: 74.95 € | Versand*: 5.99 €
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Was sind die wichtigsten Übungen, um die körperliche Fitness und Ausdauer beim Athletic-Training zu verbessern?
Die wichtigsten Übungen sind Krafttraining wie Kniebeugen, Kreuzheben und Bankdrücken, um die Muskulatur zu stärken. Zudem sind Plyometrische Übungen wie Sprünge und Burpees wichtig, um die Explosivkraft zu verbessern. Auch Ausdauertraining wie Laufen, Radfahren oder Schwimmen ist entscheidend, um die Ausdauer zu steigern.
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Wie viele Schiedsrichter Volleyball?
Im Volleyball gibt es in der Regel zwei Schiedsrichter auf dem Spielfeld. Einer ist der erste Schiedsrichter, der über die Einhaltung der Regeln wacht und die Entscheidungen trifft. Der zweite Schiedsrichter ist der Linienrichter, der die Linien überwacht und dem ersten Schiedsrichter bei Bedarf assistiert. Zusammen sorgen sie für einen fairen Spielverlauf und die Einhaltung der Regeln. In einigen Fällen kann es auch einen dritten Schiedsrichter geben, der als Schiedsrichterassistent fungiert und bei strittigen Entscheidungen unterstützt. Insgesamt arbeiten also mehrere Schiedsrichter zusammen, um ein Volleyballspiel zu leiten.
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Wie viel bar Luft Volleyball?
"Wie viel bar Luft Volleyball?" ist eine Frage nach dem optimalen Luftdruck für einen Volleyball. Der empfohlene Luftdruck für einen Volleyball liegt in der Regel zwischen 0,175 und 0,225 bar. Ein zu niedriger Luftdruck kann dazu führen, dass der Ball nicht richtig springt oder fliegt, während ein zu hoher Luftdruck den Ball zu hart machen kann. Es ist wichtig, den Luftdruck regelmäßig zu überprüfen und anzupassen, um ein optimales Spiel zu gewährleisten. Einige Volleybälle haben den empfohlenen Luftdruck auch aufgedruckt, um die richtige Einstellung zu erleichtern.
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Woher kommt das Spiel Volleyball?
Das Spiel Volleyball wurde im Jahr 1895 von William G. Morgan in den USA erfunden. Morgan war damals Sportdirektor in einem YMCA (Young Men's Christian Association) in Massachusetts. Er wollte ein Spiel entwickeln, das weniger körperlich anspruchsvoll als Basketball war, aber dennoch eine gewisse Aktivität und Teamarbeit erforderte. So entstand die Idee für Volleyball, das ursprünglich als "Mintonette" bekannt war. Der Name wurde später geändert, um die Tatsache zu betonen, dass der Ball über ein Netz "gevolleyt" wird. Volleyball hat sich seit seiner Erfindung zu einem der beliebtesten und am weitesten verbreiteten Mannschaftssportarten der Welt entwickelt.
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