Produkt zum Begriff Stimmung:
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Augenmaske „Stimmung“, beidseitig bedruckt
Für Blind Dates mit klarer Ansage! Schwarze, blickdichte Satin-Augenmaske, beidseitig bedruckt mit goldfarbenem Print: TOUCH ME! und NOT TODAY! Je nach Stimmungslage einfach aufsetzen und somit signalisieren, ob man Lust hat oder nicht... 100% Polyester.
Preis: 4.95 € | Versand*: 4.95 € -
Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive
Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive , Prof. Dr. Hans Peter Brandl-Bredenbeck geht nach Stationen in Berlin, Paderborn, Köln und Augsburg im Anschluss an das Wintersemester 2023/2024 in den Ruhestand. Auf all diesen Stationen hat er akademische Spuren hinterlassen und durch seine offene Art auch persönliche Beziehungen geknüpft. Dieser Sammelband greift seine akademischen Spuren in vielfältiger Art und Weise auf. Dabei kommen in diesem Band 25 Kolleginnen und Kollegen zu Wort, die an unterschiedlichen Themenstellungen und Zeitpunkten mit ihm zusammengearbeitet haben. Die Zielstellung der Herausgeber:innen war, Fachartikel im Kontext "Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive" zu bündeln. Herausgekommen ist ein Sammelband der besonderen Art: So werden unterschiedliche Themen mal mehr, mal weniger mit persönlichen Nuancen verbunden und ergeben damit einen Überblick über das, was Hans Peter Brandl-Bredenbeck in seinem beruflichen Wirken bewegt: Von der Betrachtung des (jugendlichen) Selbstkonzepts bis zur Gesundheitsförderung, vom Sportunterricht bis zum aktuell besonders im Fokus stehenden Thema "Bildung für Nachhaltige Entwicklung" - all das findet sich versammelt in dieser Festschrift. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 27.90 € | Versand*: 0 € -
Bambusmaultrommel Khasi Freie Stimmung
Traditionelle Bambusmaultrommel der Khasi Minderheit aus Meghalaya (Indien). Sehr selten! Klang und Bauweise sind einfach.
Preis: 4.90 € | Versand*: 3.50 € -
Balance Board Yoga-Training Fitness-Übung Stabilitätsscheibe
Merkmale: Perfekte Unterstützung 360-Grad-Drehung, lassen Sie Ihren ganzen Körper sich dadurch bewegen! Einzigartiger Ballpunkt für Fitness, Yoga oder re-healthy Training. 10-20-Grad-Neigung, um das Gleichgewicht zu finden und trainieren Ihre Flexibilität. Für Heimfitness und Bürogebrauch, geben Sie den Fuß in der Freizeit locker. Die hochfeste Konstruktion an der Unterseite kann 150 kg tragen. Spezifikation: Zustand: brandneu Material: Kunststoff Farbe: Schwarz+ Tragfähigkeit: 150KG Größe: Ca. 36 * 36 * 6cm / 14.2 * 14.2 * 2.4in Gewicht ca. 550g Paketliste: 1 * balance Board Etikett: Ja
Preis: 35.69 € | Versand*: 0.0 €
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Wie kann man Gymnastik-Übungen zuhause durchführen, um die Flexibilität und Kraft zu verbessern?
Man kann zuhause Gymnastik-Übungen wie Sit-Ups, Liegestütze und Kniebeugen machen, um die Kraft zu verbessern. Um die Flexibilität zu steigern, sind Dehnübungen wie Beinheber, Ausfallschritte und Armkreisen hilfreich. Regelmäßiges Training und eine gesunde Ernährung sind wichtig, um langfristige Fortschritte zu erzielen.
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Was sind effektive Übungen für ein Ganzkörpertraining zuhause, um Kraft und Ausdauer zu verbessern?
Effektive Übungen für ein Ganzkörpertraining zuhause sind zum Beispiel Burpees, Kniebeugen und Liegestütze. Diese Übungen trainieren verschiedene Muskelgruppen und verbessern sowohl Kraft als auch Ausdauer. Ein Zirkeltraining, bei dem verschiedene Übungen in kurzen Intervallen durchgeführt werden, ist besonders effektiv für ein Ganzkörpertraining zuhause.
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Was sind die wichtigsten Übungen, um die körperliche Fitness und Ausdauer beim Athletic-Training zu verbessern?
Die wichtigsten Übungen sind Krafttraining wie Kniebeugen, Kreuzheben und Bankdrücken, um die Muskulatur zu stärken. Zudem sind Plyometrische Übungen wie Sprünge und Burpees wichtig, um die Explosivkraft zu verbessern. Auch Ausdauertraining wie Laufen, Radfahren oder Schwimmen ist entscheidend, um die Ausdauer zu steigern.
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Welche Trainingsausrüstung ist am effektivsten für das Training von Kraft und Ausdauer?
Die effektivste Trainingsausrüstung für das Training von Kraft und Ausdauer sind Hanteln, Widerstandsbänder und ein Springseil. Mit Hanteln können gezielt verschiedene Muskelgruppen trainiert werden, während Widerstandsbänder eine vielseitige Möglichkeit bieten, den Widerstand zu erhöhen. Ein Springseil ist ideal für das Training der Ausdauer und Verbesserung der Koordination.
Ähnliche Suchbegriffe für Stimmung:
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Bambusmaultrommel Kubing 25 Freie Stimmung
Verzierte Bambusmaultrommel mit klarem, lautem Klang. Die Kubing wird nur an den Lippen gespielt und ist als Einstiegsmodell hervorragend geeignet. Die T'boli glauben, dass die Kubing das einzige Instrument ist, welches - während der Mondfinsternis (Lenakaw) gespielt - den Mond vor dem dunklen Maul der großen Python (Sowu) rettet.
Preis: 4.90 € | Versand*: 3.50 € -
Maultrommel Khomus Bygynanov Freie Stimmung
Diese Maultrommel wurde von Meister Bygynanov geschmiedet. Ihr lautes Spiel erzeugt einen gut durchmischten, ineinanderlaufenden Klangteppich. Eine sehr gut verarbeitete Khomus!
Preis: 255.00 € | Versand*: 0.00 € -
WHD Handpan Stimmung D Kurd
Mit der WHD-Handpan in D-Kurd-Stimmung schlagen Sie jederzeit und überall erholsame und entspannende Töne an. Die neun Noten der Handpan sind auf die D-Kurd-Skala gestimmt und wurden so ausgewählt dass sie sich auf eine sanfte musikalische Art und Weise vermischen. Perfekt für alle die einfach und intuitiv besänftigende meditative Klänge erzeugen möchten. Der Edelstahlkessel spricht angenehm und schnell an und sorgt sofort für lange obertonreiche Klänge – perfekt für ausdrucksstarke Dynamik. Die hochwertige Bauweise ermöglicht eine Vielzahl von fortgeschrittenen Tönen und Techniken einschließlich Tonbeugung Obertöne und mehr. Mit der mitgelieferten Schutztasche kann die WHD-Handpan leicht zur Musiktherapie oder zu einem Live-Auftritt transportiert werden ohne dass die Stimmung und das atemberaubende Finish beeinträchtigt werden.
Preis: 939 € | Versand*: 0.00 € -
Maultrommel Khomus Kulichkin Freie Stimmung
Die Kulichkin Khomus aus der Werkstatt Piotr Kulichkins ist eine Rarität unter den jakutischen Maultrommeln. Sie liegt sehr gut in der Hand und durch den hervorragend polierten Rahmen auch geschmeidig an den Zähnen. Klanglich wartet diese Maultrommel mit ordentlich Volumen und präzisen Tönen auf. Da sie so herrlich jede kleinste Bewegung der verschiedenen Modulationsbereiche wiedergibt, ist das Spiel mit ihr auch irgendwie eine Entdeckungsreise durch Teile des eigenen Körpers. Denn der obertonreiche Sound wird beim Spiel wunderbar übertragen. Eine ausgezeichnete Khomus! Inklusive einer handgefertigten, passenden Holzhülle. <!-- 1 - L x B x H ca. 10,0 x 3,5 x 3,0 cm 2 - L x B x H ca. 10,0 x 4,0 x 3,0 cm 3 - L x B x H ca. 10,0 x 3,5 x 3,0 cm 4 - L x B x H ca. 11,5 x 4,0 x 3,0 cm -->
Preis: 199.00 € | Versand*: 0.00 €
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Wie kann die Flexibilität durch gezielte Übungen und Training gesteigert werden?
Die Flexibilität kann durch regelmäßiges Dehnen und Stretching verbessert werden. Gezielte Übungen, die die Beweglichkeit fördern, wie Yoga oder Pilates, sind ebenfalls hilfreich. Ein ausgewogenes Training, das Kraft, Ausdauer und Flexibilität kombiniert, kann die Flexibilität weiter steigern.
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Welche Turngeräte eignen sich am besten für das Training von Kraft und Ausdauer?
Für das Training von Kraft eignen sich vor allem Geräte wie Hanteln, Kettlebells, Langhanteln und Kraftstationen. Für das Training von Ausdauer eignen sich Laufbänder, Crosstrainer, Fahrradergometer und Rudergeräte. Kombinierte Geräte wie der Functional Trainer sind ideal für ein ganzheitliches Training von Kraft und Ausdauer.
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Wie kann man die körperliche Balance durch Übungen und Training verbessern?
Die körperliche Balance kann durch gezielte Gleichgewichtsübungen wie Yoga oder Pilates verbessert werden. Auch Krafttraining für die Stabilität der Muskeln und regelmäßiges Cardio-Training können helfen, die Balance zu stärken. Eine gesunde Ernährung und ausreichend Schlaf tragen ebenfalls zur Verbesserung der körperlichen Balance bei.
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Was sind effektive Methoden, um die Ausdauer und Kraft beim Training zu steigern?
Um die Ausdauer zu steigern, sind regelmäßiges Cardiotraining wie Laufen oder Schwimmen sowie Intervalltraining effektiv. Um die Kraft zu steigern, sind Krafttraining mit Gewichten oder Körpergewichtsübungen wie Liegestütze und Kniebeugen empfehlenswert. Zudem ist eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Regeneration wichtig für den Muskelaufbau und die Leistungssteigerung.
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