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Gesundheit/ Gesundheitssport/ Bewegungslehre, Tai Chi, Qigong Schlaganfall
Tai Chi Schlaganfall & Qigong Schlaganfall
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Studien -
Tai Chi Schlaganfall/ Qigong Schlaganfall
Über hundert Studienteilnehmer hatten ein halbes Jahr zuvor einen Schlaganfall . Eine Gruppe nahm an Kursen zu Atemtechniken, Dehn- und Bewegungsübungen teil, die zweite Gruppe praktizierte eine einfache Form von Taijiquan. Wöchentlich wurden den Teilnehmern die Übungen vermittelt, dreimal wöchentlich wurde zu Hause geübt. Die Gruppe mit Tai Chi schnitt besonders gut unter Testbedingungen ab, die die Balance betrafen, so Frau Hui-Chan, die die Studie leitete. Bereits nach sechs Wochen wurden deutliche Verbesserungen nachgewiesen. (Quelle Fachzeitschrift "Neurorehabilitation and Neural Repair" (2009; doi: 10.1177/1545968308326425).
Tai Chi Schlaganfall/ Qigong Schlaganfall
Jährlich sterben ca 100.000 Menschen einen Schlaganfall. Dabei handelt es sich um eine Durchblutungsstörung im Gehirn.
Dabei könnten durch Vorsorge die Chancen für einen Schlaganfall vermindert werden. Übermäßiger Alkoholkonsum und starkes Rauchen sind Risikofaktoren. Auch ausreichend Bewegung, z. B. durch Tai Chi und Qigong sowie eine gesunde, fettreduzierte Ernährung z. B. mit viel Fisch, können die Erkrankung verhindern.
Ursache für einen Schlaganfall kann eine Verstopfung eines zum Gehirn führenden Blutgefäßes sein.
Je nachdem, welche Teile des Gehirns betroffen sind, kommt es zu Behinderungen z. B. beim Sprechen, Gehen, Verstehen... Ungefähr 40% aller Schlaganfälle entstehen durch eine Thrombose. Dabei verschließt sich eine Arterie durch einen Blutpfropf (Thrombus), der sich in einem Blutgefäß des Gehirns gebildet hat. Diese Gefäßverschlüsse entstehen vor allem durch Arteriosklerose-Ablagerungen, die zunächst die Gefäße verengen.
Quelle: www.mdr.de/hauptsache-gesund/120230.html
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